Autogene Training

Zelf trainen in ontspannen

· Met autogene training kun je, na een tijdje oefenen in een paar minuten je lichaam en geest wat tot rust brengen.

· Ideaal als je moeilijk in slaap kunt komen omdat de gedachten van de dag maar niet willen stoppen bijvoorbeeld.

· Gegeven door Trees Soeterboek.

Omdat autogene training een kwestie is van doen vertel ik er hier niet echt over.

Het is een manier om je lichaam te ontspannen en te verwarmen, door je eigen gedachten te gebruiken.

Je voelt je snel weer een beetje fitter en bij dagelijkse training gaat het snel een stuk vooruit.

Investeer in jezelf.  Neem je eigen welzijn een stukje in de hand.

Het is zeker de moeite waard.

Bewust je lichaam ontspannen…

Telefoon: 06 54737142

Email: trees@mediterenkanjeleren.nl

Kamer van Koophandel Breda 20133235

Les wordt gegeven in de Vuchtstraat in Breda óf bij jou aan huis, mits je niet ál te ver weg woont.

Hoelang de les duurt hangt af van de cursisten. Ergens tussen 45 minuten en 1uur en 15 minuten.

 

Na 3 lessen kun je zelfstandig de autogene training uitvoeren.

 

Wanneer je na je eerste les besluit nog twee lessen te nemen krijg je bij betaling ineens (na de eerste les) € 20,00 korting. 

 

Mocht je daarna nog verder willen verdiepen dan kan dat uiteraard.

home

        MEDITEREN KAN JE LEREN!

Zou U het fijn vinden om meer rust en ruimte te gaan ervaren dan is contact met

“Mediteren Kan Je Leren” wellicht iets voor U.